日記

正月太り

こんばんは

正月太りのお話
今年は珍しく寝正月でしたので、食べて食べて寝て…
例年はスノボに行っていたのですが、いつも一緒に行く人間が風邪で寝込んだため中止
もうお分かりですね…
正月明けてみたら体重が3.5kg増えてましたっ😅
学生の頃なら直ぐに元に戻せましたが、
社会人になるとそうも行きませんね…

とりあえず食べ過ぎる夜の量を減らします!
無駄な運動は嫌いですので、一駅先まで歩いてみます!

果たして結果は出るのか?
またキチンと継続出来るのか?

頑張ります💪